Cera naczynkowa

Pielęgnacja 15 listopada 2010

29Czerwone pajączki na twarzy.Cera naczynkowa jest bardzo wymagająca w pielęgnacji. Nieestetyczne czerwone pajączki powstają na skutek rozszerzania i pękania naczyń krwionośnych. Cera taka wymaga nie tylko właściwej pielęgnacji, ale i odpowiednich zabiegów w salonie kosmetycznym. Cera naczynkowa jest niezwykle wrażliwa – negatywnie na jej stan wpływa słońce, wiatr, mróz czy gorąca woda. Niezbędne są więc odpowiednie kosmetyki, które wzmacniają naczynia krwionośne i zapobiegają ich pękaniu. W składzie tych kosmetyków spotkać można witaminę C, K, rutynę oraz różne ekstrakty roślinne – między innymi z miłorzębu japońskiego. Osobom z cerą naczynkową zaleca się zabiegi u kosmetyczki bądź dermatologa, które mają na celu zamknięcie i uszczelnienie naczyń krwionośnych. W zabiegach takich wykorzystuje się laser bądź ultradźwięki. Można oczywiście skorzystać również z mniej inwazyjnych metod – maseczek. Cera naczynkowa bardzo często występuje u osób, które mają problem z nadciśnieniem bądź alergią. Kruchość naczyń zwiększa się także w okresie menopauzy. Delikatna i wymagająca szczególnej pielęgnacji.Skóra sucha należy do najbardziej problemowych typów cery. Pozbawiona ochronnego płaszcza lipidowego i wilgoci jest w bardzo dużym stopniu narażona na niekorzystne działanie czynników zewnętrznych. Ochronna warstwa lipidowa chroni skórę przed utratą zgromadzonej wody. Skóra sucha znacznie szybciej się starzeje, a także pozbawiona jest elastyczności i zdolności do regeneracji. Częstym problemem jest łuszczenie się skóry oraz uczucie ściągnięcia po myciu. Osoby z suchą cerą powinny unikać zarówno słońca, jak i mrozu. Właściwa pielęgnacja musi obejmować stosowanie delikatnych środków myjących, pozbawionych alkoholu oraz zapewniających nawilżenie i odżywienie. Lepiej unikać peelingów, warto natomiast stosować maseczki nawilżające i odżywiające. Do oczyszczania najlepiej nadaje się mleczko kosmetyczne, gdyż kontakt z chlorowaną wodą pogarsza stan skóry. Problemy związane z posiadaniem skóry przesuszonej mogą dotknąć także osoby z cerą tłustą, na skutek nadmiernej ekspozycji na słońce czy korzystania z solarium.

Tagi: , , , , , , , ,

Cynk

Pielęgnacja 15 listopada 2010

16Cynk jest niezwykle ważnym pierwiastkiem, który znacząco wpływa na budowę paznokci i ich zdrowy wygląd.W ostatnim czasie cynk stał się bardzo popularnym minerałem na rynku kosmetycznym. Jest to drugi, zaraz po żelazie, mikroelement, który odgrywa bardzo znaczącą rolę w organizmie. Znajduje się w każdej komórce naszego ciała. Oprócz tego, że korzystnie wpływa na działanie mięśni, wątroby, narządów rozrodczych i mózgu, to jeszcze fantastycznie działa na płytkę paznokci. Ten pierwiastek powoduje, że płytka paznokciowa jest mocna, zdrowa, niełamliwa i lśniąca. By sprawdzić, czy posiadamy wystarczającą ilość cynku, należy po prostu obejrzeć nasze dłonie. Jeżeli nasze paznokcie się łamią czy rozdwajają, a ponadto są matowe i chropowate w dotyku, jest to oznaka niedoboru cynku.Cynk z powodzeniem znajdziemy w ostrygach i wszelkich owocach morza, rybach, chudym mięsie czy drobiu. Ten mikroelement jest również zawarty w kaszach i pieczywie pełnoziarnistym. Tak więc, jeśli chcemy by nasze paznokcie były zdrowe, mocne i piękne oraz, żeby lśniły, warto pamiętać by nasza dieta była bogata właśnie w cynk. Możemy zadbać o nasze paznokcie nie tylko podczas wizyty u manikiurzystki, ale także w swoim zaciszu domowym.Podstawowym zakresem obowiązków dbania o paznokcie jest regularne ich obcinanie, usuwanie skórek i nakładanie na płytkę paznokcia bezbarwnych odżywek. Jeśli rzadko odwiedzamy salony kosmetyczne, to dbając w domu o paznokcie używajmy szklanego lub papierowego pilniczka. W domowym zaciszu możemy zastosować peeling własnej roboty. W tym celu, należy przygotować mieszaninę jednej łyżki oliwy, z dwoma łyżkami cukru lub soli. Taką papkę kładziemy na dłonie i paznokcie i po prostu myjemy, usuwając tym samym martwy naskórek. Jeżeli chcemy ożywić i rozjaśnić skórę oraz płytkę paznokciową, zastosujmy maseczkę z dwóch jajek wymieszanych z łyżką śmietany lub mleka i jednego przegotowanego kartofla. Do codziennego dbania o paznokcie, używajmy własnoręcznie przygotowanego toniku. Jest to mieszanina łyżki miodu, soku z połowy cytryny i filiżanki mleka. Pamiętajmy także o dostarczaniu witamin : E lub A, które korzystnie wpływają na budowę paznokcia. Ponadto, starajmy się myć dłonie w letniej, a nie gorącej wodzie. Zimą pamiętajmy o rękawiczkach.

Tagi: , , , , , , , , ,

Formuła 1

Sport 14 listopada 2010

25Formuła 1 to dyscyplina sportu, która przyciąga przed telewizory, a także i na tory setki tysięcy, a nawet miliony fanów. Również w Polsce F1 staje się coraz bardziej popularne, a to za sprawą jedynego polskiego kierowcy w tych ekskluzywnych wyścigach, a mowa tu o Robercie Kubicy. Polak swoje pierwsze kroki stawiał w zespole BMW Sauber, zadebiutował w nim w sierpniu 2006 roku. Formuła 1 to na pierwszy rzut oka bardzo niebezpieczny sport, jednak po dłuższym zastanowieniu się i przeanalizowaniu strojów, a także bolidów kierowców można zmienić swoje stanowisko w tej sprawie. Od kilku już lat wielką wagę przywiązuje się do tematu bezpieczeństwa. W F1 było już kilka karkołomnych wypadków, które dały do myślenia organizatorom. Obecnie kierowcy maja naprawdę spore zabezpieczenia, ich kombinezony potrafią przetrwać w temperaturze 800 stopni Celsjusza, oprócz tego posiadają specjalny kołnierz, do którego przymocowany jest kask, zabezpieczający przed urazami kręgosłup. Ludzie pojmują sport na różne, szeroko rozumiane sposoby. Dla jednych jest on całym życiem, dla innych zaś po prostu niczym. Jeśli chcielibyśmy zdefiniować sport, to można byłoby to ująć w ten sposób „aktywność fizyczna jak i psychiczna, wykonywana w celu współzawodnictwa, lub dla przyjemności”. Sport, a dokładnie rzecz ujmując aktywność fizyczna, powinna być ważnym elementem w życiu każdego człowieka. Wiadomo, że ruszając się, uprawiając jakiś sport, poprawiamy swoją kondycję, a co za tym idzie dobrze wpływamy na stan naszego zdrowia. Jak wiadomo nie od dziś lepiej jest zapobiegać, aniżeli leczyć, dlatego też warto od czasu do czasu wyjść na dwór, wybrać się do lasu i na przykład pobiegać. Bardzo dobrze wpłynie to na nasz układ oddechowy, a także i krwionośny, do tego wszystkie z pewnością nasze samopoczucie bardzo się poprawi. Jak mówi znane i lubiane powiedzenie „sport to zdrowie” i tego warto się trzymać!

Tagi: , , , , , , , ,

Dbaj o siebie

Na codzień 10 listopada 2010

37Wstajesz rano szybka toaleta poranna, szybkie mycie zębów i wykonywanie długiego, starannego makijażu. A czy nie powinnaś zwrócić większej uwagi na higienę swoich zębów. Pewnie z zazdrością patrzysz na zdrowy uśmiech gwiazd i marzysz o takim uzębieniu. Każdy z nas używa szczoteczki do zębów, ale pamiętajmy żeby zmieniać ją często, gdyż pomiędzy włóknami mogą zagnieżdżać się bakterie powodujące przede wszystkim próchnicę. Mimo tego, że dbasz, aby po umyciu zębów szczoteczka była dobrze wypłukana i znalazła się na swoim miejscu, to łazienka jest siedliskiem bakterii. Dlatego zanim nałożysz na szczoteczkę pastę pamiętaj, aby dobrze przepłukać ja gorącą wodą. Nigdy nie trzymaj szczoteczki szczelnie zamkniętej, nie uchroni to ją przed bakteriami a jak wiadomo wilgoć, brak dopływu tlenu to raj dla bakterii. Dobór szczoteczki jest również istotny. To ona ma za zadanie usuwać osad i resztki jedzenia. Powinna być z miękkich włókien gdyż zbyt twarde podrażnią Twoje dziąsła wywołując krwawienie. Nie trzeba chyba nikomu przypominać, że szczoteczka ma tylko jednego właściciela i nie można jej pożyczać jak lakieru do paznokci. Jeżeli zadbasz o swoją szczoteczkę Twoje zęby będą zdrowe i mocne. Chore oraz zaniedbane żeby to nie tylko uszczerbek na urodzie, ale także powód do wielu chorób. Każdy powinien wiedzieć, jakie mogą być powikłania zaniedbywania higieny zębów. Zacznijmy od bólów głowy. Poprzez grzechy dzieciństwa w przyszłości cierpimy na wady zgryzu a to natomiast wpływa na częste występowanie bólów głowy. Wady zgryzu powstają w wyniku długiego i częstego używania smoczków czy spożywania posiłków w pozycji leżącej. Dlatego już dzisiaj oducz swoja pociechę takich przyzwyczajeń. Bakterie, które powodują zapalenie zębów bardzo często poprzez naczynia krwionośne wędrują do naszego organizmu. Docierają w ten sposób do stawów a gdy je zaatakują dochodzi do ich zapalenia. Dlatego unikają przeciągania wizyty u dentysty, gdy już w Twój ząb daje o sobie znać. Pamiętaj, że od kości szczękowej jest rzut „beretem” do zatok szczękowych. Dlatego bakterie mnożące się w zębach z łatwością i szybką drogą docierają do zatok. Bardzo czujny podczas leczenia kanałowego musi być również stomatolog, gdyż może podczas leczenia kanałowego przewiercić się do zatok. Dobrze, że bardzo rzadko się to zdarza. Zdrowie zębów ma również wpływ na powstawanie wrzodów i niestrawności. Gdy nasze zęby są przerzedzone a ich jakość nie jest najlepsza, połykamy duże, niepogryzione kawałki pokarmu. Gdy takie kawałki trafiają do naszego żołądka wtedy musi być więcej wydzielanego soku żołądkowego, który poprzez zawartość kwasu solnego, sprzyja powstawaniu wrzodów.

Tagi: , , , , , , ,