Łamliwość paznokci

Pielęgnacja 22 listopada 2010

17Łamliwość jest jednym z najczęstszych problemów, z jakimi się spotykamy, podczas pielęgnacji paznokci.Piękne paznokcie są, z pewnością, marzeniem każdej z nas. Niestety, często mamy do czynienia z wieloma problemami dotykającymi nasze paznokcie. Jednym z nich jest ich łamliwość. Polega ona na tym, że powierzchni płytka paznokciowej pojawiają się bruzdy, jest niemiła w dotyku, chropowata. Ten kłopot dotyczy, przede wszystkim, osób z małą ilością składników mineralnych i witamin oraz takich, które często mają do czynienia z detergentami i różnymi chemikaliami. By zwalczyć łamliwość paznokci, należy pamiętać o diecie bogatej w witaminy (głównie E, B, C, A) i minerały takie jak cynk, wapń oraz magnez. Jak najczęściej, wcierajmy także w paznokcie rozmaite odżywki i inne kosmetyki regenerujące. Warto także, zanurzać paznokcie w olejku cytrynowym czy migdałowym. Starajmy się także zmniejszyć używanie zmywaczy acetonowych, a podczas prac domowych, takich jak zmywanie, używajmy gumowych rękawic. Zimą, nośmy rękawiczki, gdyż chłód i niska temperatura źle wpływają na witalność naszych paznokci. Dłonie są wizytówką kobiety, a paznokcie są ich zwieńczeniem. Dlatego tak ważna jest odpowiednia pielęgnacja paznokci.Manikiur jest bardzo ważnym zabiegiem poprawiającym wygląd naszych paznokci. Ładne paznokcie są pozbawione skórek. Są także prawidłowo obcięte i wypolerowane. Na początek, po spiłowaniu paznokci, należy na nie nanieść bezbarwną odżywkę, która wzmocni płytkę paznokciową i ułatwi nałożenie lakieru. Oczywiście, jeżeli przed nałożeniem odżywki, miałyśmy na paznokciach inny lakier, należy go zmyć. Pamiętajmy by używać zmywaczy bezacetonowych, gdyż działanie acetonu niekorzystnie wpływa na płytkę paznokcia, wysusza ją i niszczy. Końcowym etapem jest pomalowanie paznokci na nasz ulubiony kolor. Lakier należy nakładać od poziomu skórek, prowadząc pędzelek ku zakończeniu paznokcia. Po nałożeniu pierwszej warstwy, poczekajmy aż lakier całkowicie wyschnie, a gdy nałożymy następną warstwę, to po jej wyschnięciu, nałóżmy utrwalacz (tzw. lakier powierzchniowy) Jeżeli przypadkowo nałożymy lakier na skórę koniuszków palców, zmyjmy go ostrożnie patyczkiem kosmetycznym z odrobiną zmywacza do paznokci.

Tagi: , , , , , , , ,

Niski problem

Pielęgnacja 5 listopada 2010

8Silne męskie ramiona to gwarancja bezpieczeństwa, u kobiet zaś są one niepożądane.Kobieta pragnie być przede wszystkim ładna i zgrabna. Te, które są szczupłe, mają jednak wiele problemów z wystającymi kośćmi. Najbardziej jednak dotyka ten problem panie tuż po długiej kuracji odchudzającej, prowadzącej do zgubienia kilkunastu kilogramów. Wówczas mocny szkielet niezwykle się uwydatnia i wygląda niezbyt estetycznie. Główny problem dotyczy ramion i okolic twarzy. Szeroki rozstaw tych kości powoduje, że wieczorowe sukienki z odkrytymi plecami są nie dla nas, podobnie też myślimy o kostiumach kąpielowych, jednak w tym wypadku jest to nieprawda! Istnieją bowiem fasony, modelujące sylwetkę i mogące ukryć nawet zbyt szerokie ramiona. Jak takie dobrać? Przede wszystkim unikajmy staników z wąskimi ramiączkami, a także tych, wiązanych na szyi, które przyciągną uwagę do szerokich ramion. Ponadto powinniśmy zwrócić uwagę na podniesienie piersi i efekt push-up. Taki model zwróci uwagę na biust i odciągnie oczy od kości. Wszelkiego rodzaju fasony sportowe okaża się w tym wypadku trafione i niezastąpione. Buty na koturnach dodają kilku centymetrów, ale co zrobić bez nich na plaży?Mężczyźni wolą z reguły zgrabne panie, o tak zwanych niewielkich rozmiarach. Przyjęło się również, że kobieta powinna być niższa od swego wybranka, jednak jest pewien problem, dotyczący bardzo wysokich panów i niewielkich pań. Wówczas wygląda to nieco komicznie, kiedy razem spacerują. Problem wydaje się być rozwiązany jeśli kobieta założy wysokie szpilki lub buty na koturnie, jak natomiast poradzić sobie na plaży, gdzie chodzimy boso, lub w niskich klapkach? Trzeba wówczas wybrać taki model kostiumu kąpielowego, aby dodał on nam kilku centymetrów. Które zatem fasony mają taką właściwość? Oczywiście te dwuczęściowe! Mają one bowiem odsłonięty brzuch, co powoduje, że górna część sylwetki utrzymuje swój dłuższy stan, jednak muszą one być w odpowiednich barwach, najlepsze będą te w pionowe paski, a jednocześnie jasne kolory. Dół kostiumu musi być ostro zaznaczony, a więc mocno wycięty, odpadają zatem wszelkie spodenki i pareo! Odstaw również te fasony, których piękno wzbogacają biżuteryjne ozdoby, przyciągające wzrok do tych partii ciała, które powodują, ze jesteśmy niższe.

Tagi: , , , , , , ,

Co robimy? Co warto robić?

Na codzień, Pielęgnacja 5 września 2010

49Wygląd bardzo często potrafi nam przysporzyć wielu problemów. Nie kiedy są to dosłownie problemy spowodowane naszą masą, a to dlatego że bardzo często nasza masa nam bardzo przeszkadza chociażby w podjęciu pracy. Bardzo rzadko pracodawcy chcą zatrudniać osoby które są otyłe wręcz. Nie koniecznie to musi iść w tą stronę, ale jak już mamy problem z odpowiednią wagą i jest jej za dużo to staje się to problemem. Nie koniecznie zawsze mamy możliwości które możemy wykorzystać. Nie kiedy po prostu nie mamy takich w okolicy i niekiedy musimy bardzo dobrze poszukać aby odpowiednie usługi odnaleźć. Oczywiście niedowaga jest również zła, ponieważ z reguły nas już dyskwalifikuje na samym początku kiedy tylko się pojawią chęci. Przecież nie do końca można się forsować jeżeli nie jesteśmy w pełni sił. Za to osób z odpowiednią i stosunkowo optymalną wagą jest nie wiele. Zwłaszcza jeżeli te osoby mają BMI równe zeru to już w ogóle jest to rzadko spotykane. Dlatego na całym świecie dbałość o swój wygląd jest aż tak ważna. Niekoniecznie też osoby które chcą dbać o swój wygląd są wyrozumiałe w stosunku do osób które nie chcą tego robić. Wszystko dlatego że jeżeli ktoś już zdobędzie jakieś wyznaczniki swojego wyglądu i swojej urody to ciężko jest mu potem zrozumieć kogoś kto o to nie che dbać. Przecież wyglądać jest dla nich istnym priorytetem dlatego automatycznie wymagają tego od innych. Wiadomo że nie do końca zawsze musimy sprostać czyimś wytycznym, ale i nie koniecznie inni muszą sprostać też naszym wytycznym. Nie bądźmy więc surowi dla osób które nie chcą tak jak my forsować się po to aby tylko mieć ładną sylwetkę i kilka kilogramów mniej. Oczywiście wiadomo doskonale że każda osoba powinna zupełnie indywidualnie dostosowywać do swoich potrzeb wszystkie rzeczy. Ale bardzo często robimy to samo co koleżanka i zupełnie to samo co większość, bo tak wypada albo dlatego że każdy tak robi. Nie koniecznie musi być to dla nas dobre i wartościowe przedsięwzięcie. Czasami decyzja jest trudna, ale odpowiednia jest jak najbardziej dobrym rozwiązaniem dla każdego z nas. Mówią że siłownie są popularne, jednak równie popularne są wszelakiego rodzaju suplementy diety. Dlatego bardzo często cieszą się o wiele większym powodzeniem niż same miejsca do ćwiczeń. Jednak aby to wszystko miało ręce i nogi to musi być stosowane jednocześnie. Tylko w tedy mamy szansę na powodzenie i na to aby się to w pełni wszystko uzupełniło. W większości to właśnie to daje nam bardzo wielkie możliwości dlatego nie koniecznie zdajemy sobie z tego sprawę. Do tych wszystkich możliwości jakie nam dają usługodawcy należy dołączyć również nasze możliwości i nasze potrzeby. Jednak jeżeli chcemy iść na siłownie i rezultaty uzyskane w wyniku ćwiczeń tam są lepsze i to o wiele. Dlatego musimy się wcześniej zastanowić nad większymi możliwościami jakie nam dają połączone środki. Z pewnością więcej możemy uzyskać rezultatów z podejmowanego przedsięwzięcia. Oczywiście poszczególne suplementy diety są przeznaczone do poszczególnych ćwiczeń na poszczególne partie ciała. To tylko i wyłącznie do dopasowania jest w tedy kiedy zajmą się tym osoby które się na tym odpowiedni znają. Przecież nie na darmo są zatrudniane w siłowniach osoby będące specjalistami w tej dziedzinie. Przecież prawdziwą sztuką jest dostosowanie tego wszystkiego do siebie po to aby się doskonale to wszystko uzupełniało. Nie da się tego pojąć w kilka dni i dostosować po pierwszym kontakcie. Osoby które są trenerami w siłowniach posiadają doskonałe kwalifikacje i niejednokrotnie są one obecnymi, bądź byłymi studentami medycyny, wychowania fizycznego i rekreacji. Automatycznie posiadają oni doskonałą wiedzę na ten temat i potrafią w dobry sposób dostosować większość możliwości i rzeczy jakie tylko będzie można jeszcze dopasować. Nie da się bowiem samemu dostosować do tych wszystkich możliwości jakie nam stawiają siłownie i firmy oferujące odżywki, oraz suplementy diety. Tylko w tedy mamy szanse na wszystkie możliwości jakie nam stawiają poszczególne rzeczy. A opieka kogoś doświadczonego i wykształconego kierunkowo zawsze jest w stanie sprostać nie jednemu problemowi.

Tagi: , , , , , , , ,